Grönsaks- och tofuspett

GI 25 · LågtGL 2 / 100 g9/10

Lågt GI

25 GI

GL 2 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Grönsaks- och tofuspett har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).

Uppdaterad 6 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Grönsaks- och tofuspett är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

7 g

Kolhydrater

6 g

Protein

3 g

Fett

per 100g

30%

Minimal

Innehåller: soja

Vad är det glykemiska indexet för Grönsaks- och tofuspett?

Grönsaks- och tofuspett har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.

Är Grönsaks- och tofuspett bra för personer med insulinresistens?

Grönsaks- och tofuspett har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Grönsaks- och tofuspett blodsockret?

Grönsaks- och tofuspett har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Grönsaks- och tofuspett i Logi-appen, med din portion.