Cuor di Cereale-kex
Medelhögt GI
GL 44 per 100 g
- Måttligt fiberinnehåll
- Hög glykemisk belastning (44)
Cuor di Cereale-kex har ett glykemiskt index på 65, lägre än vanligt Kex (70).
Uppdaterad 31 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 8 per 100 g Betydligt lägre innehåll av kolhydrater och socker, och ger hälsosamma fetter och protein för att stabilisera blodsockret.
mandelmjölskex - GL 1 per 100 g Ger en överlägsen balans av protein och hälsosamma fetter med minimal påverkan på insulinnivåerna jämfört med bearbetade spannmålskex.
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter
Former av Kex
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Kex - GI 20 · GL 4 per 100 g almond flour
mandelmjölskakor - GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Sockerfritt chokladkex - Gullón Zero havre- och ingefärskakor med mörk chokladGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
kärnmjölksbisquit - GI 70 · GL 35 per 100 g southern
sydlig biscuit - HasselnötsbottenGI 65 · GL 36 per 100 g hazelnut
- +15 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Cuor di Cereale-kex är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Kolhydrater | 68 g |
| Socker (totalt) | 22 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 18 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt fiberinnehåll
- Innehåller en del omättade fetter
- Hög glykemisk belastning (44)
- Betydande mängd tillsatt socker (18g)
- Bas av raffinerade kolhydrater
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cuor di Cereale-kex?
Cuor di Cereale-kex har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 44 per 100 g.
Är Cuor di Cereale-kex bra för personer med insulinresistens?
Cuor di Cereale-kex har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är mandelmjölskex.
Vilken form av Kex har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kex i denna databas har mandelmjölskakor lägst glykemisk belastning (4 per 100 g).
Se Cuor di Cereale-kex i Logi-appen, med din portion.
