Mejeri
854 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Opastöriserad getost Inget glykemiskt index — 6/10 opastöriserad ost Inget glykemiskt index — 6/10 
Ört- och chilostost Inget glykemiskt index — 5/10 
örterost Inget glykemiskt index — 4.5/10 Örtfärskost Inget glykemiskt index — 6/10 Örtkryddat smör Inget glykemiskt index — 4/10 Ortolan-ost Inget glykemiskt index — 6/10 
Oscypek-ost Inget glykemiskt index — 5/10 
osötad vispgrädde Inget glykemiskt index — 4/10 
Ost Inget glykemiskt index — 6/10 Ost Inget glykemiskt index — 5/10 Ost Inget glykemiskt index — 5/10 ost med nötter Inget glykemiskt index — 5/10 Ost med pepparkorn Inget glykemiskt index — 5/10 
ostblandning Inget glykemiskt index — 5/10 Ostbollar Inget glykemiskt index — 4/10 
ostdipp Inget glykemiskt index — 3/10 ostfonduemix Inget glykemiskt index — 3/10 osthjul Inget glykemiskt index — 5/10 ostkant Inget glykemiskt index — 5/10 
ostkil Inget glykemiskt index — 4.5/10 
ostkulturer Inget glykemiskt index — 8/10 
ostmassa Inget glykemiskt index — 5/10 
Ostomelett Inget glykemiskt index — 7/10 
ostpinne Inget glykemiskt index — 6/10 ostportion Inget glykemiskt index — 5/10 Ostprodukt Inget glykemiskt index — 3/10 
ostpulver Inget glykemiskt index — 3/10 
ostsås Inget glykemiskt index — 3/10 
ostskiva Inget glykemiskt index — 7/10 
ostskivor Inget glykemiskt index — 4/10 
Ostsortiment Inget glykemiskt index — 6/10 
Panelaost Inget glykemiskt index — 7/10 paniniost Inget glykemiskt index — 5/10 
paprikasmör Inget glykemiskt index — 3/10 Paraguayansk ost Inget glykemiskt index — 6/10 
Parmesan Inget glykemiskt index — 5/10 Parmesanflarn Inget glykemiskt index — 7/10 Parmesanost Inget glykemiskt index — 5/10 
Parmesanost Inget glykemiskt index — 6/10 
Parmesanost med reducerat fett Inget glykemiskt index — 6.5/10 
Parmigiano Reggiano Inget glykemiskt index — 6/10 Pastöriserad grädde Inget glykemiskt index — 4/10 
pecorino romano Inget glykemiskt index — 4/10 
pecorinoost Inget glykemiskt index — 5/10 Penicillium camemberti Inget glykemiskt index — 5/10 
Pepparrotsfärskost Inget glykemiskt index — 4.5/10 
Pepper Jack ost Inget glykemiskt index — 6/10 
Philadelphiaost Inget glykemiskt index — 4.5/10 
pimentoostspread Inget glykemiskt index — 3/10 
pizzostost Inget glykemiskt index — 5/10 Port Salut-ost Inget glykemiskt index — 5/10 
portugisisk färskost Inget glykemiskt index — 7/10 Prato-ost Inget glykemiskt index — 4/10 Primo sale-ost av komjölk Inget glykemiskt index — 6/10 
processad ost Inget glykemiskt index — 3/10 
Processad ostmassaost Inget glykemiskt index — 4/10 Proteinmozzarella Inget glykemiskt index — 7/10 Proteinrik riven ost 9,7% fett Inget glykemiskt index — 6/10 
Provoloneost Inget glykemiskt index — 6/10 Puck vitlöks- och örtostspridning Inget glykemiskt index — 3/10 Quargel Inget glykemiskt index — 6/10 
Queso blanco Inget glykemiskt index — 6/10 
Queso curado Inget glykemiskt index — 5/10 
Queso fresco Inget glykemiskt index — 6.5/10 
Queso fresco av komjölk och getmjölk Inget glykemiskt index — 6/10 
Racletteost Inget glykemiskt index — 6/10 
ranch gräddfilssås Inget glykemiskt index — 4/10 Reblochon-ost Inget glykemiskt index — 4/10 Red Leicester-ost Inget glykemiskt index — 4/10 
reducerad fetthalt mozzarellaoststång Inget glykemiskt index — 7/10 
reducerad natrium hård riven ost (t.ex. parmesan) Inget glykemiskt index — 6/10 
Requeijãoost Inget glykemiskt index — 4/10 Riven Kefalotyri-ost Inget glykemiskt index — 4/10 
Riven ost Inget glykemiskt index — 6/10 
Rökt goudaost Inget glykemiskt index — 5.5/10 Rökt kvargost Inget glykemiskt index — 6.5/10 rökt ost Inget glykemiskt index — 6/10 
Rökt ost Inget glykemiskt index — 6/10 
Romanoost Inget glykemiskt index — 5/10 
Roquefort Inget glykemiskt index — 4/10 Rossiysky-ost Inget glykemiskt index — 6/10 
rostad ost Inget glykemiskt index — 3.5/10 
Rycki gul ost Inget glykemiskt index — 5.5/10 saganaki-ost Inget glykemiskt index — 4/10 
Saint Albert-ost Inget glykemiskt index — 5/10 
Saint Moret Inget glykemiskt index — 5/10 
salamiost Inget glykemiskt index — 4/10 
Salladsost Inget glykemiskt index — 6.5/10 saltad ost Inget glykemiskt index — 5/10 
saltad ost Inget glykemiskt index — 4/10 
Saltat smör Inget glykemiskt index — 5/10 
Scamorzaost Inget glykemiskt index — 5/10 
Schweizerost Inget glykemiskt index — 7/10 
semi-hård ost Inget glykemiskt index — 6/10 Sfelaoch Inget glykemiskt index — 4/10 
skarp cheddarostskiva Inget glykemiskt index — 6/10 Skripavac-ost Inget glykemiskt index — 5/10 
Skummjölksproteinisolat Inget glykemiskt index — 7/10 
smält ost Inget glykemiskt index — 3/10 
