Berikad pasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Berikad pasta har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 37 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Berikad pasta bland de lägsta i glykemiskt index.
Berikad pasta är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Berikad med B-vitaminer och järn
- ✓ Måttligt proteininnehåll
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Lågt fiberinnehåll jämfört med fullkorn
- ✗ Lättbearbetat raffinerat spannmål
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 371 kcal |
| Kolhydrater | 74.7g |
| Socker (totalt) | 2.7g |
| Naturligt | 2.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.2g |
| Löslig | 1g |
| Olöslig | 2.2g |
| Protein | 13g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 1.2g |
| Natrium | 6mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Berikad pasta?
Berikad pasta har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 37 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Berikad pasta bra för personer med insulinresistens?
Berikad pasta har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Berikad pasta blodsockret?
Berikad pasta har en glykemisk belastning på 37 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →