Tricolore-pasta (kokt)
Lågt GI
GL 13 per 100 g
- Låg fetthalt
- Måttlig glykemisk belastning
Tricolore-pasta (kokt) har ett glykemiskt index på 50, samma som vanligt Kokt pasta (50).
Uppdaterad 2 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kokt pasta
- GI 50 · GL 15 per 100 g
Kokt pasta - GI 45 · GL 9 per 100 g wholetomato sauce
fullkornspasta med hemlagad tomatsås utan tillsatt socker - GI 45 · GL 12 per 100 g wholeboiled
Kokt fullkornspasta - Pasta med fiskraguGI 55 · GL 12 per 100 g fish ragu
- GI 50 · GL 15 per 100 g bow tie
Flugpasta - GI 50 · GL 15 per 100 g cooked
kokt pasta - vit pastaGI 50 · GL 15 per 100 g white
- +16 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tricolore-pasta (kokt) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kolhydrater | 25 g |
| Socker (totalt) | 0.8 g |
| Naturligt | 0.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.2 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 0.8 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.6 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt
- Måttligt proteininnehåll för att vara ett spannmål
- Inget tillsatt socker
- Måttlig glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll
- Bas av raffinerade spannmål
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tricolore-pasta (kokt)?
Tricolore-pasta (kokt) har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Är Tricolore-pasta (kokt) bra för personer med insulinresistens?
Tricolore-pasta (kokt) har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kokt pasta har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kokt pasta i denna databas har fullkornspasta med hemlagad tomatsås utan tillsatt socker lägst glykemisk belastning (9 per 100 g).
Se Tricolore-pasta (kokt) i Logi-appen, med din portion.
