Flugpasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Flugpasta har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Flugpasta bland de lägsta i glykemiskt index.
Flugpasta är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg bearbetningsnivå
- ✓ Lågt fettinnehåll
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Genomsnittlig glykemisk belastning
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Måttlig mängd kolhydrater
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 157 kcal |
| Kolhydrater | 30.9g |
| Socker (totalt) | 0.6g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1.3g |
| Protein | 5.8g |
| Fett | 0.9g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.2g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Flugpasta?
Flugpasta har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Flugpasta bra för personer med insulinresistens?
Flugpasta har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Flugpasta blodsockret?
Flugpasta har en glykemisk belastning på 15 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →