baby vita potatisar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
baby vita potatisar har ett glykemiskt index på 62, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas baby vita potatisar över genomsnittet i glykemiskt index.
baby vita potatisar är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ måttligt fiberinnehåll
- ✓ mycket låg natriumhalt
- ✗ måttligt glykemiskt index
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ lägre fiberinnehåll jämfört med vissa alternativ
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 77 kcal |
| Kolhydrater | 17.5g |
| Socker (totalt) | 0.8g |
| Naturligt | 0.8g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 0.7g |
| Olöslig | 1.5g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0.03g |
| Omättat | 0.02g |
| Natrium | 7mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för baby vita potatisar?
baby vita potatisar har ett glykemiskt index på 62, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är baby vita potatisar bra för personer med insulinresistens?
baby vita potatisar har ett måttligt glykemiskt index (62). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar baby vita potatisar blodsockret?
baby vita potatisar har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →