слајдер лепиња
Visok GI
GL 45.6 po tipična komad (120 g) · GL 38 na 100 g
- низак садржај засићених масти
- висок гликемијски индекс
слајдер лепиња ima glikemijski indeks 75, isti kao običan пециво (75). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 45.6.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Домаћи мафин од ланеног семенаGL 1.5 na 100 g Ova alternativa mafinu ima znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 38), što će sprečiti nagli skok šećera u krvi izazvan pecivom za slider.
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno je niskoglikemijska, nutritivno bogata zamena koja pruža mnogo stabilnije oslobađanje energije u poređenju sa pecivom za slider visokog GI-ja.
Бадемово брашно
Oblici пециво
- GI 75 · GL 38 na 100 g
пециво - GI 25 · GL 2 na 100 g low sodium
Ло карб лепиња - Proteinska zemičkaGI 35 · GL 8 na 100 g high protein
- GI 50 · GL 19 na 100 g brend: daves_killerhigh protein
протеински хлебчић - GI 50 · GL 20 na 100 g fit
Фит лепиња са високим садржајем влакана - GI 50 · GL 20 na 100 g fitness
Фитнес интегрална кифла - GI 50 · GL 22 na 100 g brown
тамни хлебни ролат - +11 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
слајдер лепиња je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 2.3 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај засићених масти
- пружа брзу енергију
- висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана
- умерено прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс слајдер лепиња?
слајдер лепиња ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 45.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 38.
Да ли је слајдер лепиња погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
слајдер лепиња ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи мафин од ланеног семена.
Koji oblik пециво ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima пециво u ovoj bazi, Ло карб лепиња ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri слајдер лепиња u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
