протеински хлебчић
Nizak GI
GL 19 na 100 g
- висок садржај протеина
- умерени садржај натријума
протеински хлебчић ima glikemijski indeks 50, niži od običnog пециво (75).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici пециво
- GI 75 · GL 38 na 100 g
пециво - GI 25 · GL 2 na 100 g low sodium
Ло карб лепиња - Proteinska zemičkaGI 35 · GL 8 na 100 g high protein
- GI 50 · GL 20 na 100 g fit
Фит лепиња са високим садржајем влакана - GI 50 · GL 20 na 100 g fitness
Фитнес интегрална кифла - GI 50 · GL 22 na 100 g brown
тамни хлебни ролат - GI 55 · GL 25 na 100 g graham
целокупна ролна - +11 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
протеински хлебчић je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- богат дијеталним влакнима
- садржи цела зрна и семенке
- умерени садржај натријума
- садржи додате шећере
- процесирани производ од зрна
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс протеински хлебчић?
протеински хлебчић ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 19 na 100 g.
Да ли је протеински хлебчић погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
протеински хлебчић има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik пециво ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima пециво u ovoj bazi, Ло карб лепиња ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri протеински хлебчић u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
