Pšenično brašno tip 850
Visok GI
GL 48 na 100 g
- Sadrži određenu količinu dijetalnih vlakana
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Pšenično brašno tip 850 ima glikemijski indeks 70, niži od običnog Бело пшенично брашно (75).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno ima znatno niži GI (5 naspram 70) i GL (1 naspram 48), što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
Бадемово брашно - GL 4.5 na 100 g Lupinovo brašno nudi mnogo niže glikemijsko opterećenje (2 naspram 48) i GI (15 naspram 70), što ga čini mnogo stabilnijim izborom za kontrolu glukoze u krvi.
лупиново брашно - GL 17.1 na 100 g Kokosovo brašno pruža mnogo niže glikemijsko opterećenje (3 naspram 48) i niži GI (45 naspram 70) u poređenju sa pšeničnim brašnom.
кокосово брашно - GL 25 na 100 g Iako ima viši GL od ostalih opcija, brašno od leblebije i dalje nudi znatno niži GI (44 naspram 70) i GL (25 naspram 48) od pšeničnog brašna.
Брашно од леблебије
Oblici Бело пшенично брашно
- GI 75 · GL 57 na 100 g
Бело пшенично брашно - Fermentisano pšenično brašnoGI 55 · GL 37 na 100 g fermented
- GI 51 · GL 37 na 100 g whole
Пшенично интегрално брашно - GI 55 · GL 39 na 100 g sprouted
пшенично брашно од клијавог пшенице - sladno pšenično brašnoGI 65 · GL 46 na 100 g malted
- GI 75 · GL 47 na 100 g rumali roti
пита од брашна - Kultivisano pšenično brašnoGI 70 · GL 50 na 100 g cultured
- +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pšenično brašno tip 850 je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 327 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 0.4 g |
| Природни | 0.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 1.3 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.1 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu dijetalnih vlakana
- Obezbeđuje biljne proteine
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Umerena obrada
- Niska gustina mikronutrijenata
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pšenično brašno tip 850?
Pšenično brašno tip 850 ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 48 na 100 g.
Да ли је Pšenično brašno tip 850 погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pšenično brašno tip 850 ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Koji oblik Бело пшенично брашно ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Бело пшенично брашно u ovoj bazi, Fermentisano pšenično brašno ima najniže glikemijsko opterećenje (37 na 100 g).
Proveri Pšenično brašno tip 850 u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
