Кикирики грицкалице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Кикирики грицкалице има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Кикирики грицкалице се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Кикирики грицкалице је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Good source of protein and fiber
- ✓ Contains healthy unsaturated fats
- ✗ High sodium content
- ✗ Moderate amount of saturated fat
- ✗ Some added sugars
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 550 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 3g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 38g |
| Засићене | 7g |
| Незасићене | 28g |
| Натријум | 800mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кикирики грицкалице?
Кикирики грицкалице има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Кикирики грицкалице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кикирики грицкалице има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Кикирики грицкалице утиче на шећер у крви?
Кикирики грицкалице има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →