крупице кикирикија
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
крупице кикирикија има гликемијски индекс 14, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, крупице кикирикија се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
крупице кикирикија је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ богат здравим незасићеним мастима
- ✓ добар извор влакана
- ✗ висока калорична густина
- ✗ потенцијални алерген
- ✗ умерени садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 567 kcal |
| Угљени хидрати | 16.1g |
| Шећери (укупно) | 4.7g |
| Природни | 4.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8.5g |
| Растворљива | 2.6g |
| Нерастворљива | 5.9g |
| Протеини | 25.8g |
| Масти | 49.2g |
| Засићене | 6.3g |
| Незасићене | 40g |
| Натријум | 6mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс крупице кикирикија?
крупице кикирикија има гликемијски индекс 14, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је крупице кикирикија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
крупице кикирикија има низак гликемијски индекс (14), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako крупице кикирикија утиче на шећер у крви?
крупице кикирикија има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →