Kifla sa semenkama suncokreta
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Kifla sa semenkama suncokreta има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Kifla sa semenkama suncokreta се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Kifla sa semenkama suncokreta може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Sunflower seed addition
- ✓ Source of unsaturated fatty acids
- ✗ High glycemic load
- ✗ High glycemic index
- ✗ Refined wheat flour
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 310 kcal |
| Угљени хидрати | 48g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 4.5g |
| Растворљива | 1.3g |
| Нерастворљива | 3.2g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 6.5g |
| Натријум | 480mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kifla sa semenkama suncokreta?
Kifla sa semenkama suncokreta има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Kifla sa semenkama suncokreta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kifla sa semenkama suncokreta има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Kifla sa semenkama suncokreta утиче на шећер у крви?
Kifla sa semenkama suncokreta има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →