Домаћи хлеб од целог зрна и семенки
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Домаћи хлеб од целог зрна и семенки има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Домаћи хлеб од целог зрна и семенки се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Домаћи хлеб од целог зрна и семенки је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Умерен протеин
- ✓ Без додатог шећера
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Процесирани производ од жита
- ✗ Садржи натријум
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 230 kcal |
| Угљени хидрати | 38g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 4.3g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћи хлеб од целог зрна и семенки?
Домаћи хлеб од целог зрна и семенки има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Домаћи хлеб од целог зрна и семенки погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћи хлеб од целог зрна и семенки има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Домаћи хлеб од целог зрна и семенки утиче на шећер у крви?
Домаћи хлеб од целог зрна и семенки има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →