Зелене грожђе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Зелене грожђе има гликемијски индекс 53, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Зелене грожђе се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Зелене грожђе је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Low processing level
- ✓ Good hydration source
- ✓ Contains natural antioxidants
- ✗ High sugar density
- ✗ Low fiber content
- ✗ Moderate glycemic impact
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 69 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 15g |
| Природни | 15.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.9g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.6g |
| Протеини | 0.7g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.17g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Зелене грожђе?
Зелене грожђе има гликемијски индекс 53, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Зелене грожђе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Зелене грожђе има низак гликемијски индекс (53), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Зелене грожђе утиче на шећер у крви?
Зелене грожђе има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →