безкоштунско грожђе
Nizak GI
GL 13.5 po tipična šolja (150 g) · GL 9 na 100 g
- низак ниво прераде
- висок садржај простих шећера
безкоштунско грожђе ima glikemijski indeks 53, isti kao običan грожђе (53). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.5.
Ažurirano 4. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 7.7 na 100 g Berries have a lower glycemic load and more fiber than grapes, which better supports blood sugar control.
Боровнице - GL 2 na 100 g Raspberries contain less sugar and more fiber, making them a healthier choice for people with insulin resistance.
Свежe малине - GL 3 na 100 g Black currants provide fewer simple sugars and more fiber, which positively affects carbohydrate metabolism.
црвена рибизла
Oblici грожђе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
безкоштунско грожђе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 69 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 16 g |
| Природни | 16 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.9 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.6 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак ниво прераде
- без додатог шећера
- висок садржај простих шећера
- просечан гликемијски индекс
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс безкоштунско грожђе?
безкоштунско грожђе ima glikemijski indeks 53 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 13.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Да ли је безкоштунско грожђе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
безкоштунско грожђе има низак гликемијски индекс (53), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik грожђе ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima грожђе u ovoj bazi, belo grožđe ima najniže glikemijsko opterećenje (8 na 100 g).
Proveri безкоштунско грожђе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
