Grožđe
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Grožđe има гликемијски индекс 53, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Grožđe се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Grožđe је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Bogato antioksidansima
- ✓ Nizak sadržaj masti
- ✓ Sadrži vitamine i minerale
- ✗ Umereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Visok sadržaj prirodnog šećera
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 69 kcal |
| Угљени хидрати | 18.1g |
| Шећери (укупно) | 15.5g |
| Природни | 15.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.9g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.6g |
| Протеини | 0.7g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.07g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Grožđe?
Grožđe има гликемијски индекс 53, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Grožđe погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Grožđe има низак гликемијски индекс (53), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Grožđe утиче на шећер у крви?
Grožđe има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →