Grožđe
GI 53 · NizakGL 9.6 / 100 g7/10
Nizak GI
53 GI
GL 9.6 na 100 g
Logi skor 7/10
- Bogato antioksidansima
- Umereno glikemijsko opterećenje
Grožđe ima glikemijski indeks 53, isti kao običan грожђе (53).
Ažurirano 21. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici грожђе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Grožđe je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
69
Калорије
18.1 g
Угљени хидрати
0.7 g
Протеини
0.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 69 kcal |
| Угљени хидрати | 18.1 g |
| Шећери (укупно) | 15.5 g |
| Природни | 15.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.9 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.6 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Bogato antioksidansima
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži vitamine i minerale
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj prirodnog šećera
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Grožđe?
Grožđe ima glikemijski indeks 53 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9.6 na 100 g.
Да ли је Grožđe погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Grožđe има низак гликемијски индекс (53), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik грожђе ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima грожђе u ovoj bazi, belo grožđe ima najniže glikemijsko opterećenje (8 na 100 g).
Proveri Grožđe u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
