belo grožđe
GI 46 · NizakGL 8 / 100 g7/10
Nizak GI
46 GI
GL 8 na 100 g
Logi skor 7/10
- bogato antioksidansima
- umereno glikemijsko opterećenje
belo grožđe ima glikemijski indeks 46, niži od običnog грожђе (53).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici грожђе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
belo grožđe je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
69
Калорије
18 g
Угљени хидрати
0.7 g
Протеини
0.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 69 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 15.5 g |
| Природни | 15.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.9 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.6 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- bogato antioksidansima
- sa malo masti
- sadrži prirodna vlakna
- umereno glikemijsko opterećenje
- visok sadržaj prirodnog šećera
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс belo grožđe?
belo grožđe ima glikemijski indeks 46 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је belo grožđe погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
belo grožđe има низак гликемијски индекс (46), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik грожђе ima najniže glikemijsko opterećenje?
belo grožđe ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika грожђе u ovoj bazi (8 na 100 g).
Proveri belo grožđe u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
