Крушка на коцки
Nizak GI
GL 8.6 po tipična šolja (150 g) · GL 5.7 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- умерено укупно шећера
Крушка на коцки ima glikemijski indeks 38, viši od običnog Крушке (30). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.6.
Ažurirano 2. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Lower in sugar and glycemic load, with more micronutrients and fiber than peppers.
Спанаћ - GL 0.5 na 100 g Lower total carbohydrates and sugars, making it even better for glycemic control.
Тиквица - GL 1 na 100 g Offers more fiber and micronutrients with a lower glycemic impact than diced peppers.
броколи цветови
Oblici Крушке
- GI 30 · GL 4 na 100 g
Крушке - GI 25 · GL 2 na 100 g unripe
незрела крушка - GI 38 · GL 3 na 100 g cannedsugar free
Конзервиране крушке без додатка шећера - GI 38 · GL 5.7 na 100 g bosc
Боск крушка - GI 38 · GL 5.7 na 100 g green
зелена крушка - GI 38 · GL 5.7 na 100 g chunks
круша - GI 38 · GL 5.7 na 100 g boiledwith skin
свежа крушка са кором, пире - +3 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Крушка на коцки je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 57 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 9.8 g |
| Природни | 9.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.1 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 0.4 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- добар садржај влакана
- минимална прерада
- умерено укупно шећера
- релативно низак протеин
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Крушка на коцки?
Крушка на коцки ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 8.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.7.
Да ли је Крушка на коцки погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Крушка на коцки има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Крушке ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Крушке u ovoj bazi, незрела крушка ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Крушка на коцки u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
