свежа крушка са кором, пире
Nizak GI
GL 8.6 po tipična šolja (150 g) · GL 5.7 na 100 g
- висок садржај влакана
- садржи природне шећере
свежа крушка са кором, пире ima glikemijski indeks 38, viši od običnog Крушке (30). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.6.
Ažurirano 13. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Крушке
- GI 30 · GL 4 na 100 g
Крушке - GI 25 · GL 2 na 100 g unripe
незрела крушка - GI 38 · GL 3 na 100 g cannedsugar free
Конзервиране крушке без додатка шећера - GI 38 · GL 5.7 na 100 g bosc
Боск крушка - GI 38 · GL 5.7 na 100 g green
зелена крушка - GI 38 · GL 5.7 na 100 g chunks
круша - GI 38 · GL 5.7 na 100 g diced
Крушка на коцки - +3 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
свежа крушка са кором, пире je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 57 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 9.8 g |
| Природни | 9.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.1 g |
| Растворљива | 1.24 g |
| Нерастворљива | 1.86 g |
| Протеини | 0.4 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- низак гликемијски индекс
- богата витаминима и антиоксидансима
- садржи природне шећере
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс свежа крушка са кором, пире?
свежа крушка са кором, пире ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 8.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.7.
Да ли је свежа крушка са кором, пире погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
свежа крушка са кором, пире има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Крушке ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Крушке u ovoj bazi, незрела крушка ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri свежа крушка са кором, пире u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
