свежа крушка са кором, пире
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
свежа крушка са кором, пире има гликемијски индекс 38, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, свежа крушка са кором, пире се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
свежа крушка са кором, пире је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ богата витаминима и антиоксидансима
- ✗ садржи природне шећере
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 57 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 9.8g |
| Природни | 9.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.1g |
| Растворљива | 1.24g |
| Нерастворљива | 1.86g |
| Протеини | 0.4g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0.02g |
| Незасићене | 0.08g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс свежа крушка са кором, пире?
свежа крушка са кором, пире има гликемијски индекс 38, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је свежа крушка са кором, пире погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
свежа крушка са кором, пире има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako свежа крушка са кором, пире утиче на шећер у крви?
свежа крушка са кором, пире има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →