незрела крушка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
незрела крушка има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, незрела крушка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
незрела крушка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богата витаминима и минералима
- ✗ низак садржај протеина
- ✗ неке природне шећере
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 40 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 6g |
| Природни | 6.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0.4g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0.01g |
| Незасићене | 0.09g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс незрела крушка?
незрела крушка има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је незрела крушка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
незрела крушка има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako незрела крушка утиче на шећер у крви?
незрела крушка има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →