незрела крушка
Nizak GI
GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- низак садржај протеина
незрела крушка ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Крушке (30). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 21. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Крушке
- GI 30 · GL 4 na 100 g
Крушке - GI 38 · GL 3 na 100 g cannedsugar free
Конзервиране крушке без додатка шећера - GI 38 · GL 5.7 na 100 g bosc
Боск крушка - GI 38 · GL 5.7 na 100 g green
зелена крушка - GI 38 · GL 5.7 na 100 g chunks
круша - GI 38 · GL 5.7 na 100 g diced
Крушка на коцки - GI 38 · GL 5.7 na 100 g boiledwith skin
свежа крушка са кором, пире - +3 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
незрела крушка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 40 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.5 g |
| Протеини | 0.4 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.01 g |
| Незасићене | 0.09 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- висок садржај влакана
- богата витаминима и минералима
- низак садржај протеина
- неке природне шећере
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс незрела крушка?
незрела крушка ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је незрела крушка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
незрела крушка има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Крушке ima najniže glikemijsko opterećenje?
незрела крушка ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Крушке u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri незрела крушка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
