Коцке белог хлеба
Visok GI
GL 55.5 po tipična šolja (150 g) · GL 37 na 100 g
- садржи неку количину влакана
- висок гликемијски терет
Коцке белог хлеба ima glikemijski indeks 75, isti kao običan Бели хлеб (75). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 55.5.
Ažurirano 20. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 20 na 100 g Whole grain bread cubes have a lower glycemic load and higher fiber than regular bread cubes, making them better for insulin resistance.
целожитни хлеб са мељем и клицом - GL 16 na 100 g Sprouted grain bread cubes raise blood sugar less and offer more nutrients than conventional bread cubes.
клијави хлеб од целог зрна - GL 1 na 100 g Cauliflower bread cubes are much lower in carbohydrates and glycemic load, making them ideal for blood sugar management.
кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја)
Oblici Бели хлеб
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Бели хлеб - GI 15 · GL 1.2 na 100 g keto
Кето хлеб - GI 25 · GL 3 na 100 g seededlow sodium
Леб са мало угљених хидрата и семенкама - Putka ProBody hlebGI 35 · GL 5 na 100 g brend: probody
- GI 35 · GL 5 na 100 g brend: carbonaut
Карбонаут хлебни рез - GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Протеински хлеб - запечена јаја са хлебомGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- +67 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Коцке белог хлеба je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 265 kcal |
| Угљени хидрати | 49 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2.7 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.9 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 3.2 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 491 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неку количину влакана
- умерени садржај протеина
- висок гликемијски терет
- висок гликемијски индекс
- високо прерађен
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Коцке белог хлеба?
Коцке белог хлеба ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 55.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 37.
Да ли је Коцке белог хлеба погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Коцке белог хлеба ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je целожитни хлеб са мељем и клицом.
Koji oblik Бели хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Бели хлеб u ovoj bazi, Кето хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje (1.2 na 100 g).
Proveri Коцке белог хлеба u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
