Брашно тип 00
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Брашно тип 00 има гликемијски индекс 85, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 62 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Брашно тип 00 се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Брашно тип 00 може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак садржај масти
- ✓ Без додатих шећера
- ✗ Врло висок гликемијски индекс
- ✗ Висок гликемијски терет
- ✗ Низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 343 kcal |
| Угљени хидрати | 72.5g |
| Шећери (укупно) | 0.3g |
| Природни | 0.3g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 10.5g |
| Масти | 1g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Брашно тип 00?
Брашно тип 00 има гликемијски индекс 85, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 62 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Брашно тип 00 погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Брашно тип 00 има висок гликемијски индекс (85). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Брашно тип 00 утиче на шећер у крви?
Брашно тип 00 има гликемијско оптерећење 62 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →