Schär P'tit Matin piškoti
Visok GI
GL 64.8 na značilna kos (120 g) · GL 54 na 100 g
- zmeren delež nenasičenih maščob
- zelo visoka glikemična obremenitev
Schär P'tit Matin piškoti ima glikemični indeks 75, višji kot navadni piškot (70). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 64.8.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Temna čokolada nudi zadovoljujočo sladico z znatno nižjim GI 20 in GL 4, kar preprečuje nenaden dvig krvnega sladkorja, ki ga povzročijo piškoti.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 8 na 100 g Ti krekerji so hrustljava, slana alternativa z veliko nižjim GL 8, kar pomaga ohranjati stabilno raven glukoze v krvi v primerjavi s piškoti z visokim GL.
krekerji iz mandljeve moke - MandljiGL 3.2 na 100 g Celi mandlji zagotavljajo zdrave maščobe in vlaknine, ki upočasnijo prebavo, kar ima za posledico minimalen GL 1 v primerjavi s piškoti z visokim glikemičnim indeksom.
Oblike piškot
- GI 70 · GL 49 na 100 g
piškot - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
biskviti iz mandljeve moke - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoladni piškot brez sladkorja - Gullón Zero ingverjevi ovseni piškoti s temno čokoladoGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
masleni piškot - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
južni piškot - Lešnikov biskvitGI 65 · GL 36 na 100 g hazelnut
- +15 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Schär P'tit Matin piškoti je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 470 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 72 g |
| Sladkorji (skupaj) | 22 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren delež nenasičenih maščob
- brez glutena možnost
- zelo visoka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- nizka vsebnost vlaknin in beljakovin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Schär P'tit Matin piškoti?
Schär P'tit Matin piškoti ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 64.8; na 100 g je glikemična obremenitev 54.
Ali je Schär P'tit Matin piškoti primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Schär P'tit Matin piškoti ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja).
Katera oblika piškot ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami piškot v tej bazi ima biskviti iz mandljeve moke najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite Schär P'tit Matin piškoti v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
