Obogatene testenine
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Obogatene testenine ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 37 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Obogatene testenine uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Obogatene testenine je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Obogateno z vitamini skupine B in železom
- ✓ Zmerna vsebnost beljakovin
- ✗ Zmerna glikemična obremenitev
- ✗ Malo vlaknin v primerjavi s polnozrnatimi žiti
- ✗ Rahlo predelano rafinirano žito
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 371 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 74.7g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.7g |
| Naravni | 2.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.2g |
| Topne | 1g |
| Netopne | 2.2g |
| Beljakovine | 13g |
| Maščobe | 1.5g |
| Nasičene | 0.3g |
| Nenasičene | 1.2g |
| Natrij | 6mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Obogatene testenine?
Obogatene testenine ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 37 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Obogatene testenine primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Obogatene testenine ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Obogatene testenine vpliva na krvni sladkor?
Obogatene testenine ima glikemično obremenitev 37 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →