spiralno narezana bučka
Nizek GI
GL 0.8 na značilna skodelica (150 g) · GL 0.5 na 100 g
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Nizka vsebnost beljakovin
spiralno narezana bučka ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 0.8.
Pregledano 7. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
spiralno narezana bučka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 17 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 8 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost vode
- Nizka kalorična gostota
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks spiralno narezana bučka?
spiralno narezana bučka ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 0.8; na 100 g je glikemična obremenitev 0.5.
Ali je spiralno narezana bučka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
spiralno narezana bučka ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako spiralno narezana bučka vpliva na krvni sladkor?
spiralno narezana bučka ima glikemično obremenitev 0.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite spiralno narezana bučka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
