pire bučke
Nizek GI
GL 0.8 na značilna skodelica (150 g) · GL 0.5 na 100 g
- Izjemno nizek glikemični indeks
- Nizka vsebnost beljakovin
pire bučke ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 0.8.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pire bučke je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 17 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 8 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost vode/nizka kalorična gostota
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nizka hranilna gostota na kalorijo
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pire bučke?
pire bučke ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 0.8; na 100 g je glikemična obremenitev 0.5.
Ali je pire bučke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pire bučke ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pire bučke vpliva na krvni sladkor?
pire bučke ima glikemično obremenitev 0.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pire bučke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
