rezine bučk
Nizek GI
GL 0.2 na značilna rezina (30 g) · GL 0.5 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost beljakovin
rezine bučk ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike rezine bučk
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rezine bučk je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 17 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 8 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost vode in vlaknin
- Bogate z mikrohranili
- Nizka vsebnost beljakovin
- Minimalne količine vitaminov topnih v maščobah
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rezine bučk?
rezine bučk ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 0.5.
Ali je rezine bučk primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rezine bučk ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika rezine bučk ima najnižjo glikemično obremenitev?
rezine bučk ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami rezine bučk v tej bazi (0.5 na 100 g).
Preverite rezine bučk v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
