Popečene bučke
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost beljakovin
Popečene bučke ima glikemični indeks 15, enak kot navadni rezine bučk (15).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike rezine bučk
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Popečene bučke je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.6 g |
| Naravni | 3.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 1.3 g |
| Maščobe | 2.1 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.8 g |
| Natrij | 4 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Dobra vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost beljakovin
- Izguba nekaterih hranilnih snovi zaradi kuhanja
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Popečene bučke?
Popečene bučke ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Popečene bučke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Popečene bučke ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika rezine bučk ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami rezine bučk v tej bazi ima rezine bučk najnižjo glikemično obremenitev (0.5 na 100 g).
Preverite Popečene bučke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
