tanko narezana bučka
Nizek GI
GL 0.8 na značilna skodelica (150 g) · GL 0.5 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Praženje poveča količino maščob
tanko narezana bučka ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Bučka (15). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 0.8.
Posodobljeno 18. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Bučka
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Bučka - bučkini rezanciGI 15 · GL 0.5 na 100 g lasagna sheets
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g cookedlow sodium
dušena bučka - pečene bučkeGI 15 · GL 0.5 na 100 g baked
- pečene bučkeGI 15 · GL 0.5 na 100 g roasted
- rumena bučkaGI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g diced
svež bučke, narezane - +11 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
tanko narezana bučka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 17 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 8 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost kalorij
- Dober vir vlaknin
- Praženje poveča količino maščob
- Možna izguba vitaminov med toplotno obdelavo
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks tanko narezana bučka?
tanko narezana bučka ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 0.8; na 100 g je glikemična obremenitev 0.5.
Ali je tanko narezana bučka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
tanko narezana bučka ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Bučka ima najnižjo glikemično obremenitev?
tanko narezana bučka ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Bučka v tej bazi (0.5 na 100 g).
Preverite tanko narezana bučka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
