svež bučke, narezane
Nizek GI
GL 0.8 na značilna skodelica (150 g) · GL 0.5 na 100 g
- izjemno nizka glikemična obremenitev in indeks
- zmerna vsebnost vlaknin, ni visoka
svež bučke, narezane ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Bučka (15). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 0.8.
Posodobljeno 18. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Bučka
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Bučka - bučkini rezanciGI 15 · GL 0.5 na 100 g lasagna sheets
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g cookedlow sodium
dušena bučka - pečene bučkeGI 15 · GL 0.5 na 100 g baked
- pečene bučkeGI 15 · GL 0.5 na 100 g roasted
- rumena bučkaGI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g strips
tanko narezana bučka - +11 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
svež bučke, narezane je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 17 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 8 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- izjemno nizka glikemična obremenitev in indeks
- zelo malo kalorij in ogljikovih hidratov
- visoka vsebnost vode, hidrirajoče
- zmerna vsebnost vlaknin, ni visoka
- nizek delež beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks svež bučke, narezane?
svež bučke, narezane ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 0.8; na 100 g je glikemična obremenitev 0.5.
Ali je svež bučke, narezane primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
svež bučke, narezane ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Bučka ima najnižjo glikemično obremenitev?
svež bučke, narezane ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Bučka v tej bazi (0.5 na 100 g).
Preverite svež bučke, narezane v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
