pečene bučke
GI 15 · NizekGL 0.5 / 100 g9/10
Nizek GI
15 GI
GL 0.5 na 100 g
Logi ocena 9/10
- nizka kalorična gostota
- nizka vsebnost beljakovin
pečene bučke ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Bučka (15).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Bučka
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Bučka - bučkini rezanciGI 15 · GL 0.5 na 100 g lasagna sheets
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g cookedlow sodium
dušena bučka - pečene bučkeGI 15 · GL 0.5 na 100 g roasted
- rumena bučkaGI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g diced
svež bučke, narezane - GI 15 · GL 0.5 na 100 g strips
tanko narezana bučka - +11 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečene bučke je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
20
Kalorije
3.1 g
Ogljikovi hidrati
1.2 g
Beljakovine
0.3 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 20 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.25 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
30%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- nizka kalorična gostota
- visoka vsebnost vode
- nizek glikemični indeks
- nizka vsebnost beljakovin
- minimalno zdravih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečene bučke?
pečene bučke ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.5 na 100 g.
Ali je pečene bučke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečene bučke ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Bučka ima najnižjo glikemično obremenitev?
pečene bučke ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Bučka v tej bazi (0.5 na 100 g).
Preverite pečene bučke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
