Bučkina palačinka
Nizek GI
GL 7.2 na značilna kos (120 g) · GL 6 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Rafinirana moka se pogosto uporablja kot vezivo
Bučkina palačinka ima glikemični indeks 45, višji kot navadni Bučka (15). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 7.2.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Bučka
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Bučka - bučkini rezanciGI 15 · GL 0.5 na 100 g lasagna sheets
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g cookedlow sodium
dušena bučka - pečene bučkeGI 15 · GL 0.5 na 100 g baked
- pečene bučkeGI 15 · GL 0.5 na 100 g roasted
- rumena bučkaGI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g diced
svež bučke, narezane - +11 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Bučkina palačinka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost vode za sitost
- Minimalna stopnja predelave
- Rafinirana moka se pogosto uporablja kot vezivo
- Zmerna vsebnost natrija zaradi priprave
- Nižje razmerje med beljakovinami in ogljikovimi hidrati
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Bučkina palačinka?
Bučkina palačinka ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 7.2; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je Bučkina palačinka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Bučkina palačinka ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Bučka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Bučka v tej bazi ima Bučka najnižjo glikemično obremenitev (0.5 na 100 g).
Preverite Bučkina palačinka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
