Pečeni bučkini grižljaji z lanenimi semeni
Nizek GI
GL 2.4 na značilna kos (120 g) · GL 2 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Nizka gostota beljakovin
Pečeni bučkini grižljaji z lanenimi semeni ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 2.4.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pečeni bučkini grižljaji z lanenimi semeni je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 2.4 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Dober vir prehranskih vlaknin
- Minimalna stopnja predelave
- Nizka gostota beljakovin
- Možnost visoke vsebnosti natrija, če je predpakirano
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečeni bučkini grižljaji z lanenimi semeni?
Pečeni bučkini grižljaji z lanenimi semeni ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 2.4; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Pečeni bučkini grižljaji z lanenimi semeni primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečeni bučkini grižljaji z lanenimi semeni ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pečeni bučkini grižljaji z lanenimi semeni vpliva na krvni sladkor?
Pečeni bučkini grižljaji z lanenimi semeni ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Pečeni bučkini grižljaji z lanenimi semeni v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
