Misura krekerji
Srednji GI
GL 47 na 100 g
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Misura krekerji ima glikemični indeks 65, nižji kot navadni Klasični krekerji (70).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2.7 na 100 g Te možnosti nudijo znatno manjši glikemični vpliv (GI 10, GL 2) v primerjavi z originalnimi krekerji, kar zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja.
laneni krekerji - GL 8 na 100 g Z GI 35 in GL 8 te možnosti zagotavljajo veliko bolj stabilno alternativo originalnim krekerjem z visokim glikemičnim indeksom, hkrati pa ohranjajo podobno izkušnjo prigrizka.
krekerji iz mandljeve moke
Oblike Klasični krekerji
- GI 70 · GL 50 na 100 g
Klasični krekerji - GI 15 · GL 1.8 na 100 g nut and seed
Krekerji iz oreščkov in semen - Krekerji iz lanenih, chia in sončničnih semenGI 15 · GL 2.7 na 100 g high proteinseed
- Diabetikom prijazni krekerjiGI 35 · GL 19 na 100 g sugar free
- Hrustljav kruhek z visoko vsebnostjo vlakninGI 45 · GL 27 na 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 na 100 g znamka: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 zeliščni krekerji - polnozrnati kreker s temno čokoladoGI 50 · GL 30 na 100 g wholechocolate
- +14 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Misura krekerji je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 72 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost sladkorja
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Predelano žitno živilo
- Visoka vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Misura krekerji?
Misura krekerji ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 47 na 100 g.
Ali je Misura krekerji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Misura krekerji ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je laneni krekerji.
Katera oblika Klasični krekerji ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasični krekerji v tej bazi ima Krekerji iz oreščkov in semen najnižjo glikemično obremenitev (1.8 na 100 g).
Preverite Misura krekerji v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
