Mandorle con guscio
Nizek GI
GL 3.2 na 100 g
- High fiber content
- High calorie density
Mandorle con guscio ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 25. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mandorle con guscio je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 579 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 21.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.4 g |
| Naravni | 4.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 12.5 g |
| Topne | 3.8 g |
| Netopne | 8.8 g |
| Beljakovine | 21.2 g |
| Maščobe | 49.9 g |
| Nasičene | 3.8 g |
| Nenasičene | 43 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- High fiber content
- Rich in unsaturated fats
- Low glycemic index
- High calorie density
- Potential allergen
- Moderate saturated fat content
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mandorle con guscio?
Mandorle con guscio ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 3.2 na 100 g.
Ali je Mandorle con guscio primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mandorle con guscio ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mandorle con guscio vpliva na krvni sladkor?
Mandorle con guscio ima glikemično obremenitev 3.2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Mandorle con guscio v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
