Dave's Killer kruh
Nizek GI
GL 6.9 na značilna rezina (30 g) · GL 23 na 100 g
- zmeren vnos vlaknin
- zmeren glikemični indeks
Dave's Killer kruh ima glikemični indeks 53, nižji kot navadni Beli kruh (75). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 6.9.
Posodobljeno 26. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 16 na 100 g Lower glycemic load and minimal added sugars, making it better for insulin resistance.
kaljeni polnozrnati kruh - GL 20 na 100 g Lower glycemic index and higher fiber than typical wheat breads, supporting better blood sugar control.
100% rženi kruh (pumpernickel slog) - GL 8 na 100 g Much lower glycemic load and higher protein, helping minimize blood sugar spikes.
socca
Oblike Beli kruh
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Beli kruh - GI 15 · GL 1.2 na 100 g keto
Keto kruh - GI 25 · GL 3 na 100 g seededlow sodium
Nizkokarbni kruh s semeni - Kruh Putka ProBodyGI 35 · GL 5 na 100 g znamka: probody
- GI 35 · GL 5 na 100 g znamka: carbonaut
Kruhni rez Carbonaut - GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Proteinski kruh - pečena jajca s kruhomGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- +67 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Dave's Killer kruh je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 44 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren vnos vlaknin
- dobra raven beljakovin
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- zmeren glikemični indeks
- vsebuje dodane sladkorje
- predelan žito
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Dave's Killer kruh?
Dave's Killer kruh ima glikemični indeks 53 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 6.9; na 100 g je glikemična obremenitev 23.
Ali je Dave's Killer kruh primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Dave's Killer kruh ima nizek glikemični indeks (53), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Beli kruh ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Beli kruh v tej bazi ima Keto kruh najnižjo glikemično obremenitev (1.2 na 100 g).
Preverite Dave's Killer kruh v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
