tenké hranolčeky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
tenké hranolčeky má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 37 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa tenké hranolčeky zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
tenké hranolčeky môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje trochu vlákniny
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✗ Extrémne vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoká kalorická hustota z rafinovaného oleja
- ✗ Ultra-spracovaný zeleninový produkt
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 520 kcal |
| Sacharidy | 53g |
| Cukry (celkom) | 0.5g |
| Prirodzené | 0.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4.2g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 2.9g |
| Bielkoviny | 4.5g |
| Tuky | 33g |
| Nasýtené | 4.5g |
| Nenasýtené | 27g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index tenké hranolčeky?
tenké hranolčeky má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 37 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je tenké hranolčeky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
tenké hranolčeky má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako tenké hranolčeky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
tenké hranolčeky má glykemickú záťaž 37 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →