Sušené tmavé morské riasy

GI 15 · Nízky GL 1 · Nízky Score 9/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Sušené tmavé morské riasy má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými vegetables sa Sušené tmavé morské riasy zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Sušené tmavé morské riasy je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 15
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 1
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
35
Kalórie
5.1g
Sacharidy
5.8g
Bielkoviny
0.6g
Tuky

Skóre Logi: 9/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Veľmi nízka kalorická hodnota
  • ✓ Vysoký obsah vlákniny a minerálov
  • ✓ Nízky glykemický index
  • ✗ Vysoký obsah sodíka
  • ✗ Možný nadbytok jódu pri nadmernej konzumácii

Stupeň spracovania

25%
Minimálny

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie35 kcal
Sacharidy5.1g
Cukry (celkom)0.5g
Prirodzené0.5g
Pridané0g
Vláknina7.7g
Rozpustná2.3g
Nerozpustná5.4g
Bielkoviny5.8g
Tuky0.6g
Nasýtené0.1g
Nenasýtené0.5g
Sodík872mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Sušené tmavé morské riasy?

Sušené tmavé morské riasy má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Sušené tmavé morské riasy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Sušené tmavé morské riasy má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Sušené tmavé morské riasy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Sušené tmavé morské riasy má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku