Sušené tmavé morské riasy
Nízky GI
GL 1.2 na 100 g
- Veľmi nízka kalorická hodnota
- Vysoký obsah sodíka
Sušené tmavé morské riasy má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 10. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sušené tmavé morské riasy je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 7.7 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7.7 g |
| Rozpustná | 2.3 g |
| Nerozpustná | 5.4 g |
| Bielkoviny | 5.8 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 872 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka kalorická hodnota
- Vysoký obsah vlákniny a minerálov
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah sodíka
- Možný nadbytok jódu pri nadmernej konzumácii
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušené tmavé morské riasy?
Sušené tmavé morské riasy má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1.2 na 100 g.
Je Sušené tmavé morské riasy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušené tmavé morské riasy má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sušené tmavé morské riasy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sušené tmavé morské riasy má glykemickú záťaž 1.2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Sušené tmavé morské riasy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
