spermidínový prášok
Nízky GI
GL 5 na 100 g
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Môže obsahovať lepok
spermidínový prášok má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 15. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
spermidínový prášok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 360 kcal |
| Sacharidy | 34 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 15 g |
| Rozpustná | 5 g |
| Nerozpustná | 10 g |
| Bielkoviny | 26 g |
| Tuky | 9.7 g |
| Nasýtené | 1.7 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 8 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na rastlinné bielkoviny
- Nízky glykemický index
- Môže obsahovať lepok
- Relatívne vysoký obsah kalórií
- Obsahuje mierne množstvo prírodných cukrov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index spermidínový prášok?
spermidínový prášok má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 5 na 100 g.
Je spermidínový prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
spermidínový prášok má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako spermidínový prášok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
spermidínový prášok má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si spermidínový prášok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
