šalát z červenej kapusty s majonézou
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- obsahuje vlákninu z kapusty
- obsahuje spracovanú majonézu
šalát z červenej kapusty s majonézou má glykemický index 30 (Nízky).
Aktualizované 2. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
šalát z červenej kapusty s majonézou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 7.8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje vlákninu z kapusty
- poskytuje niektoré vitamíny a antioxidanty
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje spracovanú majonézu
- stredný obsah sodíka
- pridané cukry
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index šalát z červenej kapusty s majonézou?
šalát z červenej kapusty s majonézou má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je šalát z červenej kapusty s majonézou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
šalát z červenej kapusty s majonézou má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako šalát z červenej kapusty s majonézou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
šalát z červenej kapusty s majonézou má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si šalát z červenej kapusty s majonézou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
