rezance z moroheiya
Nízky GI
GL 13.8 na 100 g
- Mierny glykemický vplyv v porovnaní s rafinovanými rezancami
- Stále ide primárne o rezance bohaté na sacharidy
rezance z moroheiya má glykemický index 50 (Nízky).
Aktualizované 10. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
rezance z moroheiya je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 138 kcal |
| Sacharidy | 27.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.8 g |
| Prirodzené | 0.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 4.8 g |
| Tuky | 1.1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.9 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Mierny glykemický vplyv v porovnaní s rafinovanými rezancami
- Pridaná moroheiya poskytuje vlákninu a rastlinné mikroživiny
- Nízky obsah tuku a nasýtených tukov
- Stále ide primárne o rezance bohaté na sacharidy
- Obsah bielkovín a vlákniny je skôr mierny než vysoký
- Balené varianty môžu obsahovať značné množstvo sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index rezance z moroheiya?
rezance z moroheiya má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 13.8 na 100 g.
Je rezance z moroheiya vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
rezance z moroheiya má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako rezance z moroheiya ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
rezance z moroheiya má glykemickú záťaž 13.8 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si rezance z moroheiya v aplikácii Logi, s vašou porciou.
