Rastlinná alternatíva parmezánu (slnečnicové semienka a nutričné droždie)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Rastlinná alternatíva parmezánu (slnečnicové semienka a nutričné droždie) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Rastlinná alternatíva parmezánu (slnečnicové semienka a nutričné droždie) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Rastlinná alternatíva parmezánu (slnečnicové semienka a nutričné droždie) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- ✓ Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- ✓ Obsahuje vlákninu a vitamíny skupiny B
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Vysoká kalorická hodnota
- ✗ Spracované v porovnaní s celými semienkami
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 14g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 8g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 22g |
| Tuky | 36g |
| Nasýtené | 4g |
| Nenasýtené | 30g |
| Sodík | 400mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rastlinná alternatíva parmezánu (slnečnicové semienka a nutričné droždie)?
Rastlinná alternatíva parmezánu (slnečnicové semienka a nutričné droždie) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Rastlinná alternatíva parmezánu (slnečnicové semienka a nutričné droždie) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rastlinná alternatíva parmezánu (slnečnicové semienka a nutričné droždie) má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Rastlinná alternatíva parmezánu (slnečnicové semienka a nutričné droždie) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rastlinná alternatíva parmezánu (slnečnicové semienka a nutričné droždie) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →