Nátierka zo slnečnicových semien
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Nátierka zo slnečnicových semien má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Nátierka zo slnečnicových semien zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Nátierka zo slnečnicových semien je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Vysoký obsah bielkovín a vlákniny
- ✓ Minimálne spracované
- ✗ Veľmi vysoký obsah kalórií
- ✗ Vysoký celkový obsah tukov (vrátane nasýtených tukov)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 617 kcal |
| Sacharidy | 15g |
| Cukry (celkom) | 7g |
| Prirodzené | 7.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bielkoviny | 17g |
| Tuky | 56g |
| Nasýtené | 6g |
| Nenasýtené | 47g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nátierka zo slnečnicových semien?
Nátierka zo slnečnicových semien má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Nátierka zo slnečnicových semien vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nátierka zo slnečnicových semien má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Nátierka zo slnečnicových semien ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nátierka zo slnečnicových semien má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →