Proteinové praclíky Everything
Stredný GI
GL 43.2 na typická kus (120 g) · GL 36 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Proteinové praclíky Everything má glykemický index 65, nižší ako bežný Klasické praclíky (80). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 43.2.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g S glykemickou záťažou 1 v porovnaní s 36 poskytujú tieto semená uspokojivé chrumkanie s minimálnym vplyvom na hladinu cukru v krvi.
Tekvicové semienka - GL 5 na 100 g Ponúkajú alternatívu s vysokým obsahom bielkovín a nízkym glykemickým indexom (glykemická záťaž 5), ktorá pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi v porovnaní s praclíkmi s vysokou glykemickou záťažou.
suché pražené edamame fazuľky - GL 8 na 100 g Tieto krekry poskytujú podobný zážitok z maškrtenia, ale s výrazne nižšou glykemickou záťažou 8, čo vedie k oveľa pomalšej glukózovej reakcii.
mandľové múčne krekry - GL 17.4 na 100 g Pražený cícer poskytuje vlákninu a bielkoviny s oveľa nižšou glykemickou záťažou 8, vďaka čomu je chrumkavým snackom, ktorý je šetrnejší k hladine cukru v krvi.
Pražená cícerová pochúťka
Formy Klasické praclíky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Proteinové praclíky Everything je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 25 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah sodíka
- Stredne vysoká glykemická záťaž
- Spracovaný obilný výrobok
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Proteinové praclíky Everything?
Proteinové praclíky Everything má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 43.2; na 100 g je glykemická záťaž 36.
Je Proteinové praclíky Everything vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Proteinové praclíky Everything má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Tekvicové semienka.
Ktorá forma Klasické praclíky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasické praclíky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Celý pšeničný preclík (25 na 100 g).
Pozrite si Proteinové praclíky Everything v aplikácii Logi, s vašou porciou.
