pažítkový krém
Nízky GI
GL 0.1 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 0.4 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
pažítkový krém má glykemický index 10, nižší ako bežný Smotana (30). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.1.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Greek yogurt provides more protein, less saturated fat, and beneficial probiotics compared to cream.
Nízkotučný grécky jogurtový bylinný dip - GL 1 na 100 g Silken tofu is low in saturated fat and provides plant-based protein, making it better for heart health and insulin resistance.
Herbová nátierka z jemného tofu - GL 1 na 100 g Low-fat cottage cheese lowers saturated fat intake and increases protein, benefitting blood sugar control.
Nízkotučný tvaroh s jarnou cibuľkou a čerstvými bylinkami
Formy Smotana
- GI 30 · GL 1 na 100 g
Smotana - GI 15 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Smotana 18% - Mascarpone dezert s pistáciami a prírodným sladidlomGI 20 · GL 2 na 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 na 100 g strawberry
jahodová smotana - GI 65 · GL 14 na 100 g vanilla
vanilkový krém - GI 55 · GL 15 na 100 g chocolate
smotana s kakaom - GI 50 · GL 23 na 100 g dried
prášková smotana - +8 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pažítkový krém je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 14 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Bez pridaných cukrov
- Obsahuje prospešné bylinky
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Stredná hladina sodíka
- Nízky obsah vlákniny a bielkovín
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pažítkový krém?
pažítkový krém má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.1; na 100 g je glykemická záťaž 0.4.
Je pažítkový krém vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pažítkový krém má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Smotana má najnižšiu glykemickú záťaž?
pažítkový krém má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Smotana v tejto databáze (0.4 na 100 g).
Pozrite si pažítkový krém v aplikácii Logi, s vašou porciou.
