prášková smotana
Nízky GI
GL 0.6 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 4 na 100 g
- Obsahuje bielkoviny
- Veľmi vysoký obsah nasýtených tukov
prášková smotana má glykemický index 30, rovnaký ako bežný Smotana (30). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.6.
Aktualizované 9. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Smotana
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
prášková smotana je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 720 kcal |
| Sacharidy | 13.5 g |
| Cukry (celkom) | 13.5 g |
| Prirodzené | 10.5 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 10.9 g |
| Tuky | 70.6 g |
| Nasýtené | 46.39 g |
| Nenasýtené | 24.21 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bielkoviny
- Zdroj vápnika
- Veľmi vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoká hladina cukru
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index prášková smotana?
prášková smotana má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.6; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je prášková smotana vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
prášková smotana má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Smotana má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Smotana v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Smotana (1.1 na 100 g).
Pozrite si prášková smotana v aplikácii Logi, s vašou porciou.
