Polotučné pol na pol bez tuku
Nízky GI
GL 4.1 na typická šálka (150 g) · GL 2.7 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Obsahuje prísady a stabilizátory
Polotučné pol na pol bez tuku má glykemický index 30, rovnaký ako bežný Smotana (30). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 4.1.
Aktualizované 31. 10. 2025 · Zdroje: USDA FoodData Central #172212 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Smotana
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Polotučné pol na pol bez tuku je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 59 kcal |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 1.5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 2.6 g |
| Tuky | 1.4 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Nízky obsah kalórií
- Obsahuje prísady a stabilizátory
- Stredný glykemický index
- Nízka hustota živín
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Polotučné pol na pol bez tuku?
Polotučné pol na pol bez tuku má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 4.1; na 100 g je glykemická záťaž 2.7.
Je Polotučné pol na pol bez tuku vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Polotučné pol na pol bez tuku má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Smotana má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Smotana v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Smotana (1.1 na 100 g).
Pozrite si Polotučné pol na pol bez tuku v aplikácii Logi, s vašou porciou.
