orechové a semienkové maslo
Nízky GI
GL 2.7 na 100 g
- Vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- Stredný obsah sodíka
orechové a semienkové maslo má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 4. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
orechové a semienkové maslo je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 600 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 5.5 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 52 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 44 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- Obsahuje vlákninu
- Stredný obsah sodíka
- Vysoká hustota kalórií
- Môže obsahovať pridané oleje alebo soľ
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index orechové a semienkové maslo?
orechové a semienkové maslo má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 2.7 na 100 g.
Je orechové a semienkové maslo vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
orechové a semienkové maslo má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako orechové a semienkové maslo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
orechové a semienkové maslo má glykemickú záťaž 2.7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si orechové a semienkové maslo v aplikácii Logi, s vašou porciou.
