Nakrájaný surový kel kučeravý

GI 2 · NízkyGL 1.5 / šálka10/10

Nízky GI

2 GI

GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 10/10

Nakrájaný surový kel kučeravý má glykemický index 2 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.

Aktualizované 20. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Nakrájaný surový kel kučeravý je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

4.4 g

Sacharidy

2.9 g

Bielkoviny

0.5 g

Tuky

na 100g

Minimálny

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Nakrájaný surový kel kučeravý?

Nakrájaný surový kel kučeravý má glykemický index 2 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Nakrájaný surový kel kučeravý vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Nakrájaný surový kel kučeravý má nízky glykemický index (2), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Nakrájaný surový kel kučeravý ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Nakrájaný surový kel kučeravý má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Nakrájaný surový kel kučeravý v aplikácii Logi, s vašou porciou.